Peeling ciała to zabieg, który warto wykonać co jakiś czas, aby pozbyć się martwego naskórka, poprawić krążenie krwi i przywrócić skórze blask. Na rynku dostępnych jest wiele kosmetyków do peelingu ciała, ale warto pamiętać, że możemy wykonać go również samodzielnie w domu.
Jak więc wykonać samodzielnie peeling ciała w domu?
1. Wybór odpowiednich składników
Przede wszystkim musimy wybrać odpowiednie składniki do peelingu. Dobrym wyborem są cukier, sól, kawa, owsianka, miód, oliwa z oliwek, kokosowe masło czy olejek eteryczny. Oprócz tego warto pomyśleć o dodaniu suszonych kwiatów, takich jak płatki róży, chabru czy lawendy.
2. Przygotowanie mieszanki
Do wykonania peelingu należy przygotować mieszankę. Można to zrobić w miseczce lub w naczyniu, w którym będziemy wykonywać peeling. Razem z wybranymi składnikami dodajmy kilka kropli ulubionego olejku eterycznego oraz trochę wody tyle, aby mieszanka była konsystencją gęstej masy lub pasty.
3. Oczyszczenie skóry
Przed nałożeniem peelingu należy dokładnie oczyścić skórę. Możemy to zrobić za pomocą żelu lub mydła do ciała oraz ręcznika lub gąbki. Po umyciu skóry dobrze jest również wykonać krótką kąpiel w ciepłej wodzie – to rozluźni mięśnie i przygotuje skórę na zabieg.
4. Nałożenie peelingu
Mieszankę możemy nakładać na całe ciało lub tylko na wybrane partie, np. stopy, ręce czy dekolt. Przy pomocy kolistych ruchów zaczynamy masować skórę, nakładając odpowiednio dużą ilość peelingu. Stosujemy lekkie uciski, ale nie za mocno, aby nie podrażnić skóry.
5. Spłukanie peelingu
Po wykonaniu masażu należy dokładnie spłukać skórę ciepłą wodą i osuszyć ją ręcznikiem. Po wykonaniu peelingu skóra staje się gładka i miękka, ale często wymaga nawilżenia. Możemy zastosować balsam lub krem, aby skóra była jeszcze bardziej nawilżona i płynnie „oddychała”.
Peeling ciała możemy wykonywać raz w tygodniu lub dwa razy w miesiącu, w zależności od indywidualnych potrzeb skóry. Pamiętajmy, żeby nie wykonywać peelingu na skórze uszkodzonej, z chorobami skórnymi lub trudno gojącymi się ranami.
Podsumowanie
Peeling ciała to zabieg, który warto wykonywać samodzielnie w domu. Przy użyciu odpowiednich składników, takich jak cukier, sól, kawa, owsianka, miód, oliwa z oliwek, kokosowe masło czy olejek eteryczny, możemy przygotować mieszankę, która wzbogaci nasz zabieg. Przed nałożeniem peelingu na skórę warto ją dokładnie oczyścić, a po zabiegu delikatnie natłuścić. W ten sposób nasza skóra będzie gładka, miękka i zadziorne naskórki nie będą już problemem.